Ethan Suplee heeft een enorme transformatie ondergaan sinds de zijne Onthoud de Titanen dagen. De 44-jarige acteur sprak met De gezondheid van mannen over zijn reis naar gewichtsverlies en wat hij gaandeweg over zichzelf heeft geleerd. Hoewel de weg zwaar was, slaagde Suplee erin om zo ver te komen met zijn kenmerkende goedaardige charme.
Een transformatie van het gewichtsverlies van 500 pond
Toen hij nog maar 24 jaar oud was, woog Ethan Suplee meer dan 500 pond. Jarenlang probeerde hij af en toe een dieet te volgen om zijn gewicht te beheersen, maar verviel in een patroon van afvallen om het allemaal terug te krijgen. Dat veranderde de afgelopen jaren echter allemaal toen Suplee de beslissing nam om zich minder op zijn dieet te concentreren en zich meer te concentreren op een fitnessregime dat voor hem werkte.
Bekijk dit bericht op Instagram
Een nieuw tijdperk binnengaan
Zijn oefenprogramma was gericht op krachttraining en hij ontwikkelde een eetplan dat het eten van gezond voedsel aanmoedigde zonder een bepaalde voedselgroep te demoniseren. Nu heeft hij zijn doel bereikt om minder dan 10 procent lichaamsvet te hebben, maar hij probeert zich nog steeds aan te passen aan het behoud van zijn gewicht in plaats van meer te verliezen. 'Mijn instinct, als iemand die al zo lang probeert af te vallen, is dat ik wil dat mijn cijfers - het cijfer op de weegschaal, mijn lichaamsvetpercentage - naar beneden gaan,' hij vertelde het tijdschrift
Ik probeer nu te leren leven in en tevreden te zijn met de onderhoudsperiode.
Bekijk dit bericht op Instagram
'Ik heb tientallen jaren besteed aan het aanpassen aan periodes van lijden door middel van een dieet', legde Suplee uit. 'Het werkte. Ik zou mijn doel bereiken - en dan heel snel mijn doel ongedaan maken. Het belangrijkste niveau voor mij is nu niet de periode waarin ik lijd, maar de periode waarin ik verliefd ben op mijn leven. ' Het zou zonde zijn om alles wat hij de afgelopen jaren heeft bereikt ongedaan te maken, vooral omdat het duidelijk is dat hij erg trots is op wat hij voor zichzelf heeft gedaan en blij is met de veranderingen die hij in zijn leven heeft aangebracht. Het is verbazingwekkend om het resultaat te zien van jaren van hard werken, en nog spannender om te weten dat dit nog maar het begin is voor Suplee.
Meer nieuws van Gossip Cop
Bill en Hillary Clinton op weg naar echtscheiding van $ 250 miljoen?
Wie is Ashton Meem? Alles over de ex-vrouw van Russell Wilson
Rapport zegt dat Matt Damon een drankprobleem ontwikkelt en zijn vrouw zorgen baart
Lori Harvey neemt het advies van haar vader Steve Harvey over met nieuwe vriend Michael B. Jordan
Blake Shelton ‘Freaks’ over Gwen Stefani ‘Chases Another Guy’?
Afdrukken
